PSICÓLOGA DO ESPORTEPara atletas que buscam alta performance
Preparação psicológica online para atletas que enfrentam pressão competitiva, medo de errar ou oscilação de confiança e querem melhorar sua performance com mais consciência, consistência e clareza.
Atendimento particular e online.
Desafios de atletas
profissionais e amadores
A vida de atleta é cheia de desafios, e nem todos são físicos.
Treinos intensos, domínio da técnica e da tática, alimentação, hidratação e sono fazem parte da preparação esportiva. A preparação física é fundamental, mas a performance também depende de como você lida com pressão, pensamentos, emoções e contexto de vida.
Você ainda precisa conciliar treinos e competições com família, estudos, trabalho, descanso e vida social. Tudo isso influencia a forma como você treina, compete e se recupera.
A preparação psicológica ajuda você a lidar com os desafios que aparecem nos treinos, nas competições e fora do esporte, desenvolvendo recursos emocionais e clareza para sustentar a performance com mais consistência, no esporte e na vida.
Para melhorar sua performance com maisconsciência & consistência
Treino físico você já faz. Aqui, o foco é desenvolver a preparação mental e emocional que sustenta sua performance na competição.
A preparação psicológica ajuda você a desenvolver recursos para lidar melhor com cobrança, medo de errar, oscilação de confiança e momentos decisivos. O objetivo não é eliminar emoções difíceis, mas aprender a agir com mais clareza quando o contexto exige muito.
"Para melhorar o desempenho sem perder de vista sua saúde, sua história e sua vida fora do esporte."
Preparação psicológica para diferentes perfis de atleta
A preparação psicológica não parte de uma fórmula pronta. Ela considera quem você é, sua modalidade, sua fase esportiva e o contexto que influencia sua performance.
Toque na foto para ler detalhes
Se identificou com um desses perfis?
Pelo WhatsApp, podemos conversar e entender como a preparação psicológica pode ajudar no seu momento atual.
Agendar pelo WhatsApp
acompanhamento
psicológico esportivo
Um processo individualizado, online e construído a partir das suas
necessidades esportivas e emocionais.
As etapas do acompanhamento
Primeira consulta
Nesse primeiro encontro, entendemos sua história esportiva, seu momento atual, seus objetivos e o que pode estar influenciando sua performance. Quando o atleta é menor de idade, a primeira consulta é realizada com os pais ou responsáveis.
Plano de trabalho individualizado
A partir da primeira consulta, construímos um plano considerando sua modalidade, sua fase esportiva, sua rotina e seu ciclo de treinamento, com prioridades e estratégias coerentes com o seu momento.
Sessões semanais online
Encontros semanais online, com duração aproximada de 50 minutos, para acompanhar o processo com continuidade e ajustar as estratégias à sua rotina de treinos e competições.
O que pode fazer parte do acompanhamento
Estratégias entre as sessões
Exercícios, registros e estratégias podem ser utilizados entre as sessões, nos treinos, nas competições e na rotina, para que o trabalho não fique restrito à consulta.
Devolutivas e orientações aos pais
Com atletas menores de idade, o processo pode incluir devolutivas e orientações aos responsáveis, alinhando expectativas e favorecendo um ambiente mais saudável para o desenvolvimento esportivo.
Formato do atendimento
Atendimento particular e online, com dia e horário combinados. Valores e disponibilidade são informados pelo WhatsApp após o entendimento inicial do que você está buscando.
Sobre mim
Meu nome é Simone Salvador.
Há mais de 15 anos atuo com Psicologia do Esporte e do Exercício, acompanhando atletas profissionais, adolescentes em formação e amadores de alta exigência.
- Psicóloga do esporte e professora de Educação Física
- Especialista em Psicologia do Desenvolvimento Humano
- Mestre e Doutora em Psicologia do Esporte e do Exercício
- Professora universitária e pesquisadora com publicações no Brasil e no exterior
Sempre estive envolvida com o esporte. Fui atleta de voleibol das categorias de base até a universidade, e hoje tenho a corrida como parte da minha rotina. Foi na Psicologia do Esporte que encontrei uma forma de unir esses dois universos: a ciência psicológica e a experiência vivida no esporte.
Meu propósito é atuar na preparação psicológica de atletas para favorecer a performance com consciência, aliando desempenho, desenvolvimento pessoal e bem-estar.
É um prazer ter você por aqui. Espero que este espaço ajude você a compreender melhor o papel da preparação psicológica no esporte e a construir uma relação mais consciente, consistente e saudável com a sua performance.
O que está por trás
do trabalho
Não é apenas teoria aplicada ao esporte. É uma carreira construída entre ciência, clínica e vivência esportiva.
Psicóloga e professora de Educação Física
Minha formação em Psicologia e Educação Física me permite compreender o atleta de forma mais ampla: sua experiência emocional, sua rotina de treinos, sua modalidade, sua relação com técnicos, competições e desempenho.
Essa dupla formação aproxima o diálogo com atletas, treinadores e equipes, porque une escuta clínica, conhecimento psicológico e familiaridade com a linguagem do esporte.
Na prática, isso ajuda a construir um acompanhamento mais preciso e conectado às exigências reais da performance esportiva.
Psicóloga e professora de Educação Física
Minha formação em Psicologia e Educação Física me permite compreender o atleta de forma mais ampla: sua experiência emocional, sua rotina de treinos, sua modalidade, sua relação com técnicos, competições e desempenho.
Essa dupla formação aproxima o diálogo com atletas, treinadores e equipes, porque une escuta clínica, conhecimento psicológico e familiaridade com a linguagem do esporte.
Na prática, isso ajuda a construir um acompanhamento mais preciso e conectado às exigências reais da performance esportiva.
Doutorado em Psicologia do Esporte
Minha tese de doutorado foi desenvolvida na área da Psicologia do Esporte, com foco em flow no esporte, tema relacionado à concentração, envolvimento na tarefa, sensação de controle e desempenho em contextos de alta exigência.
A pesquisa aprofundou processos psicológicos ligados à performance esportiva e incluiu período de doutorado sanduíche em Lisboa, com bolsa CAPES. Essa trajetória acadêmica fortalece a base técnica do trabalho que realizo hoje na preparação psicológica de atletas.
Pesquisadora com publicações internacionais
Minha atuação é sustentada por estudo, pesquisa e atualização constante. Ao longo da trajetória acadêmica, desenvolvi e publiquei pesquisas com atletas brasileiros de diferentes modalidades e níveis competitivos, em periódicos de referência no Brasil, em Portugal e na Espanha.
Ver currículo no Lattes →Abordagem baseada na TCC
No meu trabalho, utilizo recursos da Terapia Cognitivo-Comportamental e da Psicologia do Esporte para trabalhar pensamentos, emoções, comportamentos e habilidades psicológicas ligados à performance.
Na prática, é um trabalho ativo: identificar padrões que aparecem antes, durante e depois da competição, compreender como eles influenciam o desempenho e desenvolver respostas mais funcionais para lidar com pressão, erro e cobrança.
Mais de 15 anos de experiência com atletas
Ao longo da minha trajetória, acompanhei atletas de modalidades como futebol, futsal, triathlon, corrida, ciclismo, trail run, tênis, beach tennis, natação, vôlei, basquete, surfe, ginástica artística, automobilismo, motovelocidade e lutas.
Cada modalidade tem exigências próprias. Essa variedade de contextos ajuda a construir uma escuta mais precisa e um trabalho mais individualizado para cada atleta.
Atleta que se tornou psicóloga
Antes da atuação profissional, o esporte também fez parte da minha própria história. Fui jogadora de voleibol das categorias de base até a universidade e mantenho a corrida como parte da minha rotina.
Essa vivência não substitui a formação técnica, mas amplia a forma de escutar e compreender o atleta. Pressão, cobrança, lesão, comparação, frustração e transição não são apenas temas de estudo: também fazem parte da experiência de quem viveu o esporte por dentro.
A Psicologia do Esporte
que vai além do consultório
Entrevistas, palestras e congressos sobre preparação psicológica, performance e bem-estar no esporte.
Participação no Evento: Futebol, Psicologia e a produção de conhecimento, 2014.
Participações e entrevistas
Confidencialidade
não é detalhe.
É parte do serviço.
"O cuidado com a sua história começa antes mesmo do primeiro contato."
Na Psicologia do Esporte, o sigilo não é apenas uma escolha pessoal: é um dever ético inegociável.
É comum buscar depoimentos antes de contratar um profissional, mas aqui a sua intimidade e o seu processo estarão sempre protegidos. Se um atleta decide falar sobre si mesmo na mídia, a escolha é dele, nunca uma exposição minha para "provar resultados".
Por isso, você nunca me verá publicando:
- Relatos de sessões e diagnósticos
- Bastidores de atendimentos e análises de caso
- Qualquer conteúdo que exponha um atleta atendido
PerguntasFrequentes
Tudo o que você precisa saber sobre a preparação psicológica esportiva.
A Psicologia do Esporte, também chamada de psicologia esportiva, é uma área da Psicologia que estuda aspectos cognitivos, emocionais e comportamentais envolvidos na prática esportiva.
No acompanhamento psicológico esportivo, esse conhecimento é aplicado para ajudar atletas a compreenderem melhor o que acontece antes, durante e depois da competição, desenvolvendo recursos para lidar com pressão, erro, foco, confiança e momentos decisivos.
A primeira consulta é um momento para entender sua história esportiva, seu momento atual, seus objetivos, sua rotina de treinos e competições e os aspectos emocionais e comportamentais que podem estar influenciando sua performance.
A partir dessa compreensão inicial, são definidos os próximos passos e construído um plano de trabalho individualizado, considerando sua modalidade, sua fase esportiva e suas necessidades.
Sim. O acompanhamento psicológico esportivo é realizado online, por videochamada, com dia e horário previamente combinados.
Esse formato permite que atletas de diferentes cidades mantenham continuidade no processo, mesmo com rotina de treinos, competições, viagens, estudos ou trabalho.
Não. A preparação psicológica é voltada para atletas profissionais, atletas adolescentes em formação e atletas amadores de alta exigência.
O mais importante não é o nível competitivo formal, mas a relação que você tem com o esporte, seus objetivos, sua rotina de treinos e seu compromisso com o próprio desenvolvimento.
Sim. O acompanhamento também é voltado para atletas adolescentes e em formação.
Quando seu filho ou sua filha é menor de idade, a primeira consulta é realizada com você ou com os responsáveis legais. Depois, o acompanhamento pode seguir com o atleta, com devolutivas e orientações aos responsáveis ao longo do processo, respeitando o sigilo profissional, a ética da Psicologia e as necessidades do desenvolvimento do adolescente.
A preparação psicológica não serve para cobrar mais desempenho do atleta, mas para ajudá-lo a desenvolver recursos para lidar melhor com pressão, erro, frustração, confiança, rotina e relação com o esporte.
A preparação psicológica pode fazer parte de diferentes momentos da vida esportiva: início de temporada, fase competitiva, retorno de lesão, transição de categoria, mudança de equipe, preparação para provas ou períodos de queda de confiança.
Ela não precisa começar apenas quando algo já está difícil. Assim como a preparação física, técnica e tática, o trabalho psicológico pode ser desenvolvido de forma contínua.
A preparação psicológica não é apenas para momentos difíceis.
Mesmo quando o atleta está bem, o acompanhamento pode ajudar a desenvolver habilidades como foco, regulação emocional, autoconfiança, manejo de pensamentos, preparação para competição, recuperação após erros e tomada de decisão sob pressão.
O objetivo é fortalecer recursos psicológicos para sustentar uma performance mais consciente e consistente ao longo do tempo.
Em geral, as sessões são semanais, com duração aproximada de 50 minutos.
A frequência semanal ajuda a manter continuidade, acompanhar mudanças ao longo do processo e ajustar estratégias conforme treinos, competições e necessidades atuais.
A duração varia conforme os objetivos, a modalidade, a fase esportiva, a idade do atleta e as necessidades trabalhadas.
Alguns processos são mais focados em uma fase específica, como uma competição, retorno de lesão ou transição. Outros exigem acompanhamento mais contínuo, especialmente quando envolvem desenvolvimento de habilidades psicológicas, confiança, regulação emocional e consistência.
Sim. A Psicologia é uma profissão regulamentada, com formação específica, registro profissional, Código de Ética e dever de sigilo.
A preparação psicológica esportiva realizada por psicóloga integra conhecimento da Psicologia do Esporte, psicologia clínica e treinamento de habilidades psicológicas, com responsabilidade técnica e limites éticos claros.
Não. A preparação psicológica não substitui o trabalho técnico, tático ou físico.
Ela complementa o processo esportivo, ajudando o atleta a desenvolver recursos psicológicos para competir com mais consciência, lidar melhor com cobranças, recuperar o foco depois de erros e agir com mais clareza em momentos importantes.
O atendimento é particular. Não atendo diretamente por convênios ou planos de saúde, mas há emissão de nota fiscal, que pode ser utilizada para solicitar reembolso junto ao seu plano, quando houver cobertura prevista e conforme as regras da própria operadora.
Além disso, a nota fiscal pode ser utilizada para fins de declaração de Imposto de Renda, conforme as regras vigentes da Receita Federal.
O primeiro contato acontece pelo WhatsApp. Nesse contato, entendemos o que você está buscando, verificamos disponibilidade e orientamos os próximos passos para agendar a primeira consulta.
Contato
Para dúvidas gerais, mensagens profissionais ou outros assuntos.
Para agendar a primeira consulta, o caminho principal é o WhatsApp. Se preferir enviar uma mensagem por e-mail ou formulário, use as opções abaixo.